Book Teraphy

Dopo le vacanze, ritorniamo a parlare di Book Teraphy e lo facciamo pubblicando i risultati di una ricerca scientifica condotta dal dottor Lewis, neurologo psicocognitivo, e dal suo team su un gruppo di volontari presso l'Università del Sussex, che ha dimostrato che perdersi in un libro è il massimo relax.

Ogni lettura è coinvolgente, contribuisce a sfuggire dalle preoccupazioni e dallo stress della vita quotidiana, ma è anche un impegno della fantasia che stimola la creatività.

Leggere un libro funziona meglio e più velocemente di altri metodi per calmare i nervi esausti, più dell’ascolto della musica, dell’assaporare una tazza di tè e di una passeggiata.

Allora: ebook o cartacei, l’importante è che si legga!

Kansas City Public Library

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